Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng
Người Việt có trong danh sách các quốc gia tiêu thụ ‘calo khủng’: Chuyên gia nói hệ luỵ bệnh tật sẽ sớm đến
Sống khỏeTheo chuyên gia dinh dưỡng, lượng calo nạp vào nhiều không phải là tín hiệu đáng mừng nếu chúng ta không chú ý đến việc tiêu hao.
Chiều cao của người Việt cải thiện nhưng vẫn thuộc top thấp: Chuyên gia chỉ ra 3 lý do
Trong những năm gần đây, chiều cao của người Việt cải thiện khá nhiều, tuy nhiên, vẫn thuộc top thấp trên thế giới.
Uống trà đặc có tốt? Những người cần cẩn trọng khi uống trà để tránh rước họa vào thân
Trà là đồ uống truyền thống gắn liền với cuộc sống của người dân Việt Nam. Gần như trong gia đình mỗi người Việt đều có một bộ ấm trà dùng để tiếp khách.
Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng? Chuyên gia giải đáp, chỉ ra 1 điều cần lưu ý
Tập thể dục là cách nâng cao sức khoẻ luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người thắc mắc nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục để tốt cho sức khoẻ.
Vì sao ăn kem cảm thấy cực mát nhưng lại khát ngay sau đó?
Kem là món ăn được rất nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Nhiều người chọn ăn kem để giải nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, có một sự thật là ngay sau khi ăn kem xong, bạn có thể cảm thấy khát ngay.
Dân mạng thi nhau đồn 'uống nước đun sôi để nguội lâu ngày gây ung thư': Chuyên gia khẳng định 'không có cơ sở'
Thông tin "uống nước đun sôi để nguội lâu ngày/đun đi đun lại nhiều lần sinh ra chất gây ung thư" khiến cho không ít người lo lắng. Dưới đây là lý giải của chuyên gia.
Mật ong pha với thứ nước này sẽ là 'thuốc' đa năng
Trong Đông y, mật ong có vị ngọt, tính bình, đi vào kinh tâm, tỳ, vị và đại trường. Mật ong có tác dụng bổ trung nhuận phế, thông tiện, giải độc.
Chỉ ăn trứng luộc vào buổi sáng có tốt cho sức khoẻ?
Trứng là thực phẩm giàu chất đạm dễ tiêu hoá tốt cho sức khoẻ. Trứng vẫn được biết tới với những lời ngợi ca là "siêu thực phẩm".
Loại rau được ví là "sâm Nam" của người Việt: Nhiều người đang ăn sai, uổng phí dưỡng chất
Đây là loại rau vô cùng quen thuộc với mọi người dân Việt Nam do dễ trồng và dễ sử dụng.
Bún bò Huế có gì đặc biệt mà được Nhật Bản cho vào thực đơn của học sinh? Bác sĩ phân tích
Mới đây, món bún bò Huế của Việt Nam đã được đưa vào thực đơn của 35 trường tiểu học và trung học cơ sở ở thành phố Saijo (Nhật Bản).
Chuyên gia dinh dưỡng: 2 không 3 lưu ý khi uống nước mùa hè để tránh HẠI THÂN
Theo bác sĩ Hưng, thời tiết nắng nóng nhiều người thích uống nước mát, nước lạnh là dễ hiểu. Tuy nhiên, mọi người cần tránh những thói quen uống nước gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Uống 2 lít nước/ngày có phải quy chuẩn cho mọi người? Chuyên gia nói "chưa hẳn đúng"
Con người có thể nhịn ăn nhiều ngày nhưng khó có thể nhịn uống nước trong 1 ngày. Thiếu nước sẽ làm cho các chức năng điện giải trong cơ thể rối loạn.
Vì sao con người cần ăn cơm hằng ngày? Chuyên gia tiết lộ điều cực kỳ thú vị
Đối với người Việt, cơm là thực phẩm chính trong bữa ăn không thể thay thế được. Tuy nhiên lý do vì sao chúng ta cần phải ăn cơm thì không phải ai cũng biết.
Có phải ăn nhiều cơm sẽ "ôm bệnh" vào người? Chuyên gia nói: Đừng ăn sai lại đổ vạ cho cơm
Theo chuyên gia cơm (carbohydrat ) là thực phẩm thiết yếu đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Ăn thừa hay thiếu carbohydrat đều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.