Bông cải xanh
“Tiếc đứt ruột” với 2 phần giàu chất chống ung thư nhất trên bông cải xanh nhưng hầu như ai cũng vứt bỏ
Sống khỏeKhi chế biến bông cải xanh (súp lơ xanh), hầu hết mọi người thường vứt bỏ 2 bộ phận này mà không biết chúng còn giàu chất chống ung thư hơn phần bông cải.
Phát hiện 2 loại rau quả huyết áp cao ‘rất sợ’: Chuyên gia nói còn tốt hơn giảm muối
Một nghiên cứu mới cho thấy khi nói đến ngăn ngừa huyết áp cao, việc bổ sung 2 loại rau quả này có thể hiệu quả hơn so với việc chỉ giảm muối đơn thuần.
Việt Nam có 3 loại rau giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, phòng nhiều bệnh mãn tính: 1 loại được gọi là siêu thực phẩm của thế giới
Các loại rau này được bày bán tại các siêu thị hay những khu chợ Việt để bạn có thể mua chúng một cách dễ dàng.
Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất
Cách chế biến có thể quyết định hàm lượng sulforaphane - được chứng minh là có thể hỗ trợ chống ung thư, tiểu đường - trong món bông cải bạn ăn.
Ngập tràn đồ ăn dịp Tết nhưng bông cải xanh vẫn luôn là “chân ái”
Sau đây là một số lý do ít được biết đến sẽ thuyết phục bạn cần phải bổ sung ngay bông cải xanh vào chế độ ăn mùa đông của mình. Đây là loại rau mùa đông cực tốt cho sức khỏe.
Bác sĩ Mỹ chỉ đích danh 1 loại rau chứa chất chống ung thư mạnh mẽ: Nhiều người chưa biết để ăn
Một chất trong loại rau này đã được chứng minh là có khả năng chống ung thư “mạnh mẽ”.
Loại rau 'tốt đủ đường' được bác sĩ Anh khen hết lời: Việt Nam có rất nhiều
Theo bác sĩ Anh, loại rau này có khả năng tăng miễn dịch, phòng ngừa ung thư và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, qua đó giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu nhiều người sống thọ mới biết: 4 loại rau bán đầy chợ Việt là "thần dược" kéo dài tuổi thọ, giá rẻ bèo
Những loại rau này đều chứa một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần kéo dài tuổi thọ.
Những loại rau 'bổ hơn thịt' bán ngoài chợ giá rẻ bèo, nhiều người không biết mà ăn
Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn nếu được sử dụng mỗi ngày, chớ dại bỏ qua.
Một loại rau xanh là “lá chắn” ung thư
Bông cải xanh - thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Loại rau được các nhà nghiên cứu Mỹ gọi là 'siêu thực phẩm', chứa chất cực tốt cho đường ruột
Loại rau này vừa được phát hiện là rất tốt cho đường ruột – điều có thể giúp phòng ngừa bệnh tật.
Vì sao ăn bông cải xanh giảm được ung thư, tiểu đường?
Một số nghiên cứu trước đó chỉ ra việc ăn bông cải xanh thường xuyên giúp đẩy lùi đáng ngạc nhiên một số căn bệnh, bao gồm một số loại ung thư và tiểu đường type 2. Nghiên cứu mới vừa tìm ra cơ chế bất ngờ.
Những lợi ích cho sức khỏe bất ngờ từ bông cải xanh
Bông cải xanh, hay còn gọi là súp lơ, là một món ăn không quá xa lạ nhưng ít ai biết rằng chúng mang đến nhiều lợi ích để cải thiện sức khỏe của con người.
4 loại rau sau đây tốt cho gan của bạn
Có rất nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho gan, trong đó có một nhóm thực phẩm đặc biệt quan trọng là rau củ quả. Sau đây là 4 loại rau tốt nhất cho gan mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.
6 loại rau cần phải chần qua trước khi chế biến để tránh ngộ độc thực phẩm
Rau là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong một chế độ ăn cân bằng. Tuy nhiên nếu ăn rau có chứa độc tố thì chẳng khác gì "lợi bất cập hại".