Hạnh nhân
Món ăn người Việt từ lâu lãng quên, luôn tránh né vì sợ bệnh: Thế giới xếp vào top 10 thực phẩm tốt nhất
Sống khỏeBảng xếp hạng 100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, bất ngờ khi món quen bị lãng quên, nhiều người tránh ăn vì sợ béo, bệnh lại được vinh danh ở vị trí thứ 8. Bất ngờ hơn cả khi nó vượt mặt cả bông cải xanh, loại thực phẩm đang được xếp ở vị trí 94 theo BBC Anh công bố.
Nghe lời mẹ đẻ, tôi âm thầm cho chồng ăn đều một thứ mỗi ngày, sau 2 tháng cả nhà ngơ ngác vì một sự thay đổi
Chồng tôi gần đây hay khen: "Dạo này em nấu ăn sáng tạo ghê, món gì cũng lạ mà ngon!" Tôi chỉ cười, không đáp. Anh đâu biết, từ 1 tháng nay, ngày nào tôi cũng âm thầm cho anh ăn 1 thứ.
Báo Anh đánh giá đây là thực phẩm bổ nhất thế giới, Việt Nam trồng nhiều nơi, siêu thị nào cũng bán
Trong danh sách 100 thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới của trang báo này, loại thực phẩm này đứng số 1 với điểm dinh dưỡng 97/100.
3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 trong danh sách của chuyên gia dinh dưỡng
Mỗi loại hạt đều có lợi ích riêng cho sức khỏe, nhưng một số loại đứng đầu về hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng này.
1 loại hạt ăn vặt ngày Tết nhưng giúp hạ đường huyết, hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
Loại hạt này được nhiều sử dụng nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Việt Nam sở hữu loại hạt 'nữ hoàng' công dụng nhiều không kể xiết: trồng 5 năm mới cho giá trị kinh tế, các nước săn đón thu về hàng nghìn tỷ đồng
Loại hạt này được xem như là một nguyên liệu quý, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
5 siêu thực phẩm bạn đang ăn sai cách
Sau đây là những siêu thực phẩm mà bạn đang ăn sai cách nên không nhận được nhiều chất dinh dưỡng. Hãy xem đó là loại thực phẩm gì và cách ăn thế nào là hợp lý trong bài viết sau đây.
Ăn 1 nắm nhỏ hạt này mỗi ngày, vừa no lâu, giảm cân còn trẻ ra trông thấy
Loại hạt này đã và đang được nhiều người tin dùng vì nhiều lợi ích tuyệt vời, đặc biệt là giúp giảm cân và trì hoãn quá trình lão hóa.
Thực phẩm vừa làm trắng răng, vừa chống hôi miệng cực kỳ hiệu quả
Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể đẩy lùi chứng hôi miệng và giúp cho hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh. Một trong những cách hiệu quả là thông qua việc kết hợp các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.
4 lợi ích nếu bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày
Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại.
Không chỉ sữa, còn có 9 thực phẩm giàu canxi mà bạn nên cho con ăn hàng ngày
Nếu thiếu canxi, đừng vội dùng thuốc bổ sung ngay mà hãy nghĩ đến việc ăn thêm 10 loại thực phẩm giàu canxi sau để đảm bảo xương chắc khỏe.
Ngâm 4 hạt hạnh nhân qua đêm và ăn vào sáng hôm sau: 7 lợi ích không ngờ!
Hạt hạnh nhân ngâm mang lại nhiều lợi ích kì diệu cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Nó không chỉ tốt cho não, tim mạch hay huyết áp,…mà còn có khả năng ngăn ngừa ung thư.
Tự chữa sỏi mật bằng phương thuốc tự nhiên có sẵn trong nhiều gia đình
Theo Boldsky, đây là một trong những biện pháp tự chữa sỏi mật hiệu quả nhất. Người mắc sỏi mật có thể tham khảo.
Làm sữa hạnh nhân cực đơn giản: 13 công dụng, kể cả chống ung thư
Một cách đơn giản để cơ thể khoẻ đẹp nhờ hạnh nhân chính là sử dụng sữa hạnh nhân hàng ngày.
Những thực phẩm giúp xương khỏe mạnh, tránh bị loãng xương
Canxi có mặt trong rất nhiều thực phẩm, chứ không chỉ riêng sữa và các sản phẩm từ sữa. Còn Vitamin D là "lộc trời cho" và từ một số thực phẩm nhất định.